俄烏戰爭升級已逾三年,據世衛數據,近半烏克蘭人口受心理健康問題影響,創傷後壓力症(PTSD)尤為普遍。無國界醫生除在烏克蘭提供醫療支援,亦積極應對心理健康問題。
組織在文尼察(Vinnytsia)設立PTSD復康中心,幫助退伍軍人與流離失所者,推廣以實證為本的治療方法,包括腦點療法(Brainspotting)、完形療法(Gestalt therapy)、感知運動療法(Sensorimotor therapy)等,當中以「眼動減敏重整療法」(Eye movement desensitisation reprocessing;EMDR)」為核心療法。
心理學家引導病人回憶創傷經歷,同時提供感官刺激,例如讓病人眼睛隨治療師手指移動(見圖),幫助大腦重新處理記憶,建立新的神經連結,讓創傷記憶逐漸轉化為一般記憶,減輕情緒困擾。研究顯示EMDR效果顯著,一般病人的療程通常只需十二次治療。
復康中心更結合敘事暴露療法(Narrative exposure therapy)與聚焦創傷認知處理療法(Trauma-focused cognitive processing therapy),幫助病人理解創傷記憶與當前情緒的關聯、其身體反應,並學習平靜其神經系統。截至今年六月,中心每月約有百名病人接受治療,症狀如噩夢、失眠等均逐步改善。
在約旦,無國界醫生同樣曾以EMDR,治療從加沙撤離的青少年與兒童。這些年輕人於剛開始建構其身份認同的階段遭受遇戰爭創傷,透過EMDR,他們得以重新處理創傷記憶,從而幫助這些孩子走出陰霾,賦予其掌握未來的能力。